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일상리뷰108

독일 씨리얼 이거 괜찮네유 완전 건강 다이어트식품 뮤즐리 다른 나라 여행가면 마트 구경다니기를 좋아하는 짝궁덕에 나도 살살 마트를 구경하러 다녀봄 우리나라보다 비싼것 싼것 여러 가지들이 있는데 이번 독일 탐방 때에 겟해온 이 씨리얼 맛나고 좋아서 한국서도 구매해 먹을 예정! 에네르비오 파워스테이션 콩, 호박씨앗, 아몬드, 해바라기 씨앗 및 말린 딸기 등으로 구성된 제품으로 프로틴 파워라고 적혀있는것을 보니 단백질에 중점을 둔듯 뮤즐리는 씨리얼의 일종으로 주로 오트밀이나 견과류, 씨앗등이 포함되어있는 식품을 말한다. 주로 요구르트나 우유와 함께 먹는것이 일반적이고, 낮은 칼로리로 다이어트식품으로 많이 먹는다고 한다. 에네르비오 뮤즐리 쏟아보니 견과류 잔뜩 들어있음. 요거트는 쿠ㅍ 에서 구매한 이것!! 너무 뻑뻑하지도 않고 묽지도 않은 소프트 아이스크림 제형!! .. 2024. 3. 28.
혼자만 먹고 싶은 시금치 요리 떡볶이 알배추 넣고 하는 떡볶이를 좋아하는데 초록색이 없는것 같아 시금치를 우연히 색깔 맞추려고 넣었더니 짝궁과 시금치만 건져 먹은 경험이 있다. 한입 넣자마자 '어? 이거 시금치야?' 시금치는 겨울철이 제철이라 겨울철 시금치가 많이 달고 향이 강하지 않다. 그러나 겨울아닌 사시사철 시금치를 먹을수 있기때문에 철분 비타민 등의 미네랄을 섭취하기위한 식재료로 많이 사용된다. 김밥용으로 시금치를 한단 사서, 나물해먹고 국 해먹고 김밥해먹고도 남거든 시금치를 떡볶이에 넣어보자! 재료(2인분기준) 알배추(노란것) 10장정도. 시금치 5뿌리. 떡, 오뎅3장, 파조금, 청량고추 두개, 삶은계란 2개 양념장 마늘 반스푼, 고추장 2 큰스푼, 고춧가루 2스푼, 후추가루 적당히, 올리고당 1스푼, 간장 1스푼, 코인육수1 배추.. 2024. 3. 27.
헤난 리젠시 조식 먹은 이야기 헤난 리젠시 조식 먹은 이야기 해보려고 한다. 먹는것이 중요한 짝궁과 보라카이를 가기전에 위치 좋고 가성비 좋은 곳을 찾으려니 여간 쉽지 않았다. 미리 몇번이고 필리핀은 음식이 그렇게 즐겁지 않다고 멀쩡한 음식은 베트남 보다는 가격이 더 나간다고 이야기 하고 감. 헤난 리젠시 저녁 부페도 가보고 싶었으나(조금만 추가하면 맥주 무제한) 조식먹어보고 저녁은 그냥 다른 식당에서 먹음. 필리핀 음식은 뭔가 먹어도 금방 소화가 된다. 리젠시 호텔 조식 먹으러 가는길 호텔 조식당 내부 첫날은 필리핀 단체 관광객이 많았다. 섬을 떠나는 배를 타려면 일찍 호텔에서 나서야 하기때문에 오히려 이른 시간 대에 사람이 꽤 있었다. 둘째날 셋째날은 조금 여유로웠음. 식당 내부는 깔끔하다. 바다가 보이는 자리는 물가라 습하긴 하.. 2024. 3. 27.
보라카이 헤난리젠시 앞 크리스티나스 레스토랑 망고쥬스 완전맛있음 보라카이에서 맛있는 음식을 먹으려면 호텔이나 검증된 음식점을 가는것이 제일 좋다. 보라카이 물가가 싸진 않다해도 한국만큼 비싼것 아니기때문에 괜찮은편 크리스티나스 레스토랑 이날은 좀 시원한 곳에서 먹고 싶어서 해변을 걸어다니다가 호텔앞 크리스티나스 레스토랑에 메뉴판을 보고 저것 무엇인지 모르겠으나 먹고 싶어 들어갔다. 크리스티나스 레스토랑은 헤난리젠시에서 운영하는듯 보인다. 리젠시 수영장 나오는 길에 있다. 식당 내부는 이렇게 생겼다. 밖에는 해변을 보며 앉아서 먹을수 있는 테이블도 있으나 점심이라 더워서 안에서 먹기로 했다. 메뉴 막상 메뉴를 보니 뭐가 뭔지 모르겟어서 일단은 립을 시키고, 무언가 새로운것을 찾아먹어보길 좋아하는 나는 샐러드 중에 씨푸드라고 적힌 샐러드를 주문했다. 메뉴판중에 아무리 찾.. 2024. 3. 25.
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