반응형 분류 전체보기174 다이어트에 효과적일까- 브로멜라인(브로멜린) 노화와 갱년기가 찾아오며 최근 불어난 살로 인해 고민인 A씨. 평소 다이어트 보조제는 접해본적이 없는 그녀가 처음으로 보조제를 구매해 본다. 단백질과 탄수화물을 빠르게 소화시키고, 체지방 분해까지 돕는다는 브로멜라인이 포함되어 있는 제품이다. 섭취하기 전에 브로멜라인 무엇이며 과연 어떻게 다이어트에 도움이 될 수 있을지 알아보자. 브로멜라인이란 브로멜라인이란 파인애플의 줄기에서 발견된 소화효소이다. 브로멜라인은 고대의학에서도 약재로 사용되었다고 한다. 강력한 단백질 분해 효소로 불고기나 갈비찜등을 할때에 연육제로 사용하기도 한다. 연육작용 외에도 여러가지 효능을 가지고 있다. 브로멜라인의 효능 브로멜라인은 거의 모든 단백질을 분해하여 아미노산으로 환원시킨다고 한다. 이외에도 여러가지 효능을 알아보자. ①.. 2023. 9. 21. 경기도 권에서 갈수있는 가을 단풍 나들이 대표적인곳 가을비가 추적추적 내린다. 봄에서 여름이 넘어가는 길에 내리는 비는, 비가 온후에 날씨가 더워지지만, 여름에서 가을로 넘어가는 길목의 비는, 내린후에 날씨가 점점 선선해진다. 비가 그치면 얼마나 더 가을에 다가갈지 궁금하다. 가을이 도래하면 경치가 물들어가는 그 순간, 사랑하는 사람들과 자연이 주는 아름다운 단풍 풍경을 보는 것 만으로도 힐링이 될 듯하다. 경기도권에서 쉽게 갈수 있는 가을 단풍 나들이 장소를 알아보자 1. 덕유산국립공원 - 삼봉산 주소: 경기도 포천시 일동면 마룡길 114 가을의 덕유산국립공원은 환상적인 단풍 풍경으로 유명하다. 특히 삼봉산은 다양한 산책로가 있어 일행과 함께 산책을하며 가을 단풍을 감상하기에 좋다. 2. 팔달산자연휴양림 - 팔달산 주소: 경기도 광주시 도척면 팔달로 2.. 2023. 9. 20. 삐걱삐걱 무릎 통증에 대해 알아보자. 티비를 보다가 자리에서 일어난다 왼쪽 무릎은 괜찮은것 같은데 오른쪽 무릎은 이상하게 짜릿한 통증이 있다. 이렇듯 갑자기 무릎 통증이 찾아 오는 경우가 있다. 무엇이 원인이고 어떻게 예방하면 되는지 알아보자. 무릎통증 원인 무릎 통증은 나이가 들면서 무릎의 관절 연골이 마모되어 생길수 있다. 퇴행성 관절염등이 주왼 요인이기도 하다. 또한 축구, 농구, 등산 과 같은 관절에 부담이 가는 운동을 자주 하는 경우에도 발생하기 쉽다. 뿐만 아니라 집에서 가사를 보는 주부들에게도 무릎을 자주 사용하여 청소나 가정일 등을 하는 경우 발생하기 쉽다. 잘못된 자세나 생활습관, 혹은 체중이 과하거나 비만인 경우에도 관절에 과도한 압력을 줄 수 있어 무릎 통증을 일으키기도 한다. 이러한 여러가지 이유로 인해 무릎 관절의 연.. 2023. 9. 19. 물걸레 겸용 로봇 청소기 일년 사용기 아침마다 일어나 씻고 머리를 감는다. 머리를 말리자면 가슴까지 오는 긴머리가 마구마구 빠져서 바닥에 한가득이다. 출근을 해야하는데 아침마다 청소기를 밀기는 쉽지 않다. 퇴근해서 집에오면 머리카락부대가 나를 기다린다. 인테리어를 하얗게 해서 더 잘보인다. 노안은 왔지만 아직 잘 보이는 눈도 문제다. '이 스트레스에서 해방되고 싶어!!!' 하며 로봇청소기를 구매한다. 한달을 기다려 받은 로봇 청소기. 라이드스토의 w2 모델이다. 스펙 알아보기 22년도 출시되었으며, 풀 오토 시스템이라고 자랑한다. 물걸레를 50도의 온수로 빨아주고 온풍으로 말려준다. 청소기 자체에 분리가능한 흡입통은 따로 없으며, 매번 청소시마다 자동으로 스테이션에 있는 먼지봉투로 먼지를 흡입한다. 흡입력 5500PA 에 압력 12N으로 물.. 2023. 9. 18. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 44 다음 반응형
